Skontaktuj się z nami
Adres Email
biuro@aktywizacjabezgranic.pl
Numer telefonu
Biuro: +22 290 87 80
.jpg)
Cukrzyca jest przewlekłą chorobą cywilizacyjną, która stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia. Powoduje szereg powikłań i ciężkich chorób, które niszczą organizm. W konsekwencji cukrzyca może doprowadzić do amputacji kończyn oraz wielu innych poważnych schorzeń, takich jak choroby serca, oczu, nerek, nerwów czy udar mózgu, a nawet śmierci. Szacuje się, że aktualnie w Polsce na cukrzycę choruje ponad 2 miliony osób, z czego około 25% nie jest tego świadoma.
Warto dbać o zdrowie, ponieważ eksperci twierdzą, że lepiej jest przeciwdziałać niż leczyć cukrzycę. Kluczowe znaczenie ma odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna oraz wiedza na temat samej choroby, aby móc skutecznie przeciwdziałać jej rozwojowi.
Co to jest cukrzyca?
Cukrzyca to choroba metaboliczna, charakteryzująca się podwyższonym poziomem glukozy we krwi. Istnieją dwa główne typy cukrzycy:
- Cukrzyca typu 1: Autoimmunologiczna, w której organizm niszczy komórki produkujące insulinę.
- Cukrzyca typu 2: Wynikająca z oporności na insulinę lub niewystarczającej produkcji insuliny, często związana z otyłością i brakiem aktywności fizycznej.
Jakie są objawy cukrzycy?
Objawy cukrzycy mogą być subtelne i łatwe do przeoczenia, ale warto zwrócić uwagę na:
- Zwiększone pragnienie i częste oddawanie moczu
- Niezwykłe zmęczenie
- Niewyjaśniona utrata wagi
- Zamglone widzenie
- Wolno gojące się rany
Jak zapobiegać cukrzycy?
Aby zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy typu 2, warto:
- Utrzymywać zdrową wagę poprzez zrównoważoną dietę
- Regularnie uprawiać sport lub angażować się w aktywność fizyczną
- Unikać nadmiernego spożycia cukrów i przetworzonych produktów spożywczych
- Monitorować poziom glukozy we krwi, szczególnie jeśli jesteś w grupie ryzyka
27 czerwca obchodzimy Światowy Dzień Walki z Cukrzycą. To doskonała okazja, aby uświadamiać społeczeństwo, jak poważną chorobą jest cukrzyca i jak poważne niesie konsekwencje. W najbliższym czasie znajdziecie na naszym profilu Facebook-owym wpisy z informacjami dotyczącymi zagadnień związanych z cukrzycą. Zachęcamy do śledzenia naszych postów!
Gdzie szukać więcej informacji?
Więcej informacji jest dostępnych na naszym Facebooku. Dołącz do nas i bądź na bieżąco z najnowszymi informacjami i poradami w walce z cukrzycą. Śledź nasze wpisy i dowiedz się więcej, jak chronić siebie i swoich bliskich przed tą chorobą.
Odwiedź nas na Facebooku i bądź częścią naszej społeczności walczącej z cukrzycą!
